lunes, 10 de junio de 2013
domingo, 9 de junio de 2013
lunes, 3 de junio de 2013
Realiza tu ruta senderista con Google Maps.
Empezamos la ruta en Esparragosa de Lares (Badajoz), hacemos una parada para visitar el pueblo de Castilblanco, más adelante pararemos en las instalaciones deportivas donde puedes hacer deportes náuticos.
Recobrando nuestro camino, pararemos en Valdecaaballeros donde cuenta con la opción de poder visitar el balneario de Valdefernando.
Después, al llegar a las poblaciones de Peloche y Herrera del Duque donde podemos visitar un coto de caza, pasear por los encinares de alrededor de su pantano o incluso visitar el castillo que hay en la segunda ciudad dicha.
Completamos la ruta llegando a Castilblanco, famoso por sus quesos, en sus alrededores hay zonas de pesca y de lugares para la práctica de deportes náuticos.
Ruta de los grandes embalses.
Recobrando nuestro camino, pararemos en Valdecaaballeros donde cuenta con la opción de poder visitar el balneario de Valdefernando.
Después, al llegar a las poblaciones de Peloche y Herrera del Duque donde podemos visitar un coto de caza, pasear por los encinares de alrededor de su pantano o incluso visitar el castillo que hay en la segunda ciudad dicha.
Completamos la ruta llegando a Castilblanco, famoso por sus quesos, en sus alrededores hay zonas de pesca y de lugares para la práctica de deportes náuticos.
Ruta de los grandes embalses.
Disfruta de tu bicicleta con inteligencia.
"¿LO SABES?":
1. a) Obligación.
2. b) Derecha.
3. c) Derecha.
4. c) Haciendo un cambio de dirección.
5. c) Parar al lado.
6. b) Un paso de ciclistas.
7. b) No se puede cruzar para adelantar.
8. a) En fila india.
9. c) Un colegio.
10. b) Que no podemos cruzar.
11. b) Peatones.
12. a) A la altura del manillar.
13. b) El b.
14. a) Transportando a otra persona.
15. a) Francia.
"ACTIVIDADES"
1. Pies / Sillín / Dedos / Codo / Altura.
2.
3.
4. La bicicleta de la derecha tiene más radios, tiene cubiertas más anchas y tiene pedales.
5. Carril / Paso / Vehículos / En parejas / Grupo / Fila india / Vehículos / Derecha / Derecha / Bordillo.
6. a) Está adelantando bien, por una línea discontinua.
b) Está adelantando mal porque es una línea continua.
c) Está adelantando mal porque está adelantando por la línea continua.
d) Está adelantando bien porque está adelantando por la línea discontinua.
7. a) A la izquierda.
b) A la derecha.
8. Con el brazo extendido y la palma de la mano hacia arriba moviendolo de arriba a abajo.
9. a) Porque lleva una carga demasiado grande.
b) Porque lleva a otra persona en la bicicleta.
c)Porque va sin manos.
d)Porque va por una zona peatonal.
10.
.png)
11. a) Rojo
b) Verde
c) Amarillo
12. a) Activar el tránsito a la derecha.
b) Párese a la derecha.
c) Active el tránsito en cualquier lado.
d) Continue a la izquierda.
13.
14. a) Peligro bicicletas.
b) Peligro colegio.
c) Peligro dos entradas en carretera.
15. a) Debe usar bicicleta.
b) Solo peatones.
c) Debe girar a la derecha.
16.
17. a) Puesto sanitario.
b) Servicio telefónico.
c) Hay cerca una fuente.
18. 1. Manillar 2. Pedal 3. Cadena 4. Zapata 5. Saeta 6. Rueda 7. Buje 8. Sillin
19. HORIZONTALES:
1. India
2. Cuadro
3. Azul
4. Continua
VERTICALES:
1. Cruce
2. Peatón
3. Derecha
4. Calle
20. a) 4
b) 3
c) 2
d) 1
1. a) Obligación.
2. b) Derecha.
3. c) Derecha.
4. c) Haciendo un cambio de dirección.
5. c) Parar al lado.
6. b) Un paso de ciclistas.
7. b) No se puede cruzar para adelantar.
8. a) En fila india.
9. c) Un colegio.
10. b) Que no podemos cruzar.
11. b) Peatones.
12. a) A la altura del manillar.
13. b) El b.
14. a) Transportando a otra persona.
15. a) Francia.
"ACTIVIDADES"
1. Pies / Sillín / Dedos / Codo / Altura.
2.
3.
4. La bicicleta de la derecha tiene más radios, tiene cubiertas más anchas y tiene pedales.
5. Carril / Paso / Vehículos / En parejas / Grupo / Fila india / Vehículos / Derecha / Derecha / Bordillo.
6. a) Está adelantando bien, por una línea discontinua.
b) Está adelantando mal porque es una línea continua.
c) Está adelantando mal porque está adelantando por la línea continua.
d) Está adelantando bien porque está adelantando por la línea discontinua.
7. a) A la izquierda.
b) A la derecha.
8. Con el brazo extendido y la palma de la mano hacia arriba moviendolo de arriba a abajo.
9. a) Porque lleva una carga demasiado grande.
b) Porque lleva a otra persona en la bicicleta.
c)Porque va sin manos.
d)Porque va por una zona peatonal.
10.
11. a) Rojo
b) Verde
c) Amarillo
12. a) Activar el tránsito a la derecha.
b) Párese a la derecha.
c) Active el tránsito en cualquier lado.
d) Continue a la izquierda.
13.
14. a) Peligro bicicletas.
b) Peligro colegio.
c) Peligro dos entradas en carretera.
15. a) Debe usar bicicleta.
b) Solo peatones.
c) Debe girar a la derecha.
16.
17. a) Puesto sanitario.
b) Servicio telefónico.
c) Hay cerca una fuente.
18. 1. Manillar 2. Pedal 3. Cadena 4. Zapata 5. Saeta 6. Rueda 7. Buje 8. Sillin
19. HORIZONTALES:
1. India
2. Cuadro
3. Azul
4. Continua
VERTICALES:
1. Cruce
2. Peatón
3. Derecha
4. Calle
20. a) 4
b) 3
c) 2
d) 1
¿Sabes hacer una RCP?
1º Comprobar el estado de la persona afectada, ver si respira, si está consciente o si tiene pulso.
2º Si no responde, llamar al 112 y dar a situación en la que se encuentra la persona afectada.
3º Empezar la Reanimación Cardiopulmonar 30 compresiones y 2 insuflaciones. Si el sujeto no responde repetir la operación hasta que llegue la ambulancia.
.jpg)
2º Si no responde, llamar al 112 y dar a situación en la que se encuentra la persona afectada.
3º Empezar la Reanimación Cardiopulmonar 30 compresiones y 2 insuflaciones. Si el sujeto no responde repetir la operación hasta que llegue la ambulancia.
.jpg)
miércoles, 22 de mayo de 2013
Seguridad vial.
En este accidente el ciclista comete varias infracciones como ir en dirección contraria, sin casco y sin chaleco reflectante.
Accidente de tráfico.
En este accidente la culpa es tanto del conductor del coche como del ciclista porque el conductor debería haber adelantado por el carril de la izquierda (carril rápido) y el ciclista no llevaba chaleco reflectante.
Accidente de tráfico 2.
Esta vez la culpa es más del conductor por realizar una maniobra prohibida pero el ciclista no llevaba ni chaleco ni casco, seguramente si lo hubiera llevado habría reducido mucho más el impacto de la bicicleta contra él.
Accidente de tráfico 3.
El accidente se produjo porque el coche iba por el carril de dirección contraria. Aunque el ciclista llevaba el casco sufrió lesiones en la cabeza pero éste le salvó la vida.
Ciclista de 13 años sufre lesiones al ser arrollado por un coche.
Accidente de tráfico.
En este accidente la culpa es tanto del conductor del coche como del ciclista porque el conductor debería haber adelantado por el carril de la izquierda (carril rápido) y el ciclista no llevaba chaleco reflectante.
Accidente de tráfico 2.
Esta vez la culpa es más del conductor por realizar una maniobra prohibida pero el ciclista no llevaba ni chaleco ni casco, seguramente si lo hubiera llevado habría reducido mucho más el impacto de la bicicleta contra él.
Accidente de tráfico 3.
El accidente se produjo porque el coche iba por el carril de dirección contraria. Aunque el ciclista llevaba el casco sufrió lesiones en la cabeza pero éste le salvó la vida.
Ciclista de 13 años sufre lesiones al ser arrollado por un coche.
Cicloturismo ¿Lo has probado alguna vez?
Ruta de la Plata con salida desde Mérida:
·Materiales:
-Bicicleta (a poder ser rígida con suspensiones delanteras) y un candado.
-Casco.
-Utensilios básicos de repuesto y mantenimiento de la bicicleta.
-Alforjas traseras y su funda para lluvia.
-Portabultos trasero.
-Un par de zapatillas para bicicleta y otras de descanso.
-2 culottes cortos y 1 largo.
-2 Maillot de manga larga y otro de manga corta.
-2 camisetas de manga corta.
-1 sudadera.
-1 pantalón de descanso.
-Ropa de interior, dos o tres mudas.
-Bolsas pequeñas de plástico.
-Guantes de bici cortos o de invierno.
-Saco y esterilla.
-Pequeño kit de aseo y una toalla de microfibra.
-Botiquín.
-Bicicleta (a poder ser rígida con suspensiones delanteras) y un candado.
-Casco.
-Utensilios básicos de repuesto y mantenimiento de la bicicleta.
-Alforjas traseras y su funda para lluvia.
-Portabultos trasero.
-Un par de zapatillas para bicicleta y otras de descanso.
-2 culottes cortos y 1 largo.
-2 Maillot de manga larga y otro de manga corta.
-2 camisetas de manga corta.
-1 sudadera.
-1 pantalón de descanso.
-Ropa de interior, dos o tres mudas.
-Bolsas pequeñas de plástico.
-Guantes de bici cortos o de invierno.
-Saco y esterilla.
-Pequeño kit de aseo y una toalla de microfibra.
-Botiquín.
·Etapas:
Etapa 1: Mérida-Cáceres 74km (Tiempo aproximado 8 horas):
-Salida a las 7 de la mañana.
-Llegada al casar de Cáceres sobre las 3.
-Visita de Cáceres.
-Alojamiento en Pensión El César.
-Cena en algún bar de la ciudad.
Etapa 2: Cáceres - Carcaboso 81km (Tiempo aproximado 8 horas)
-Salida a las 7 de la mañana.
-Parada para comer y descansar sobre la 2 hasta las 5 en el cruce de Carcaboso.
-Llegada a Albergue de Annalena en Carcaboso sobre las 6 de la tarde.
-Visita a la ciudad.
-Cena en el albergue.
Etapa 3: Carcaboso - Calzada de Béjar 62km (Tiempo aproximado 5 horas)
-Salida a las 8:30 de la mañana.
-Llegada a las 2 al albergue municipal de Béjar.
-Descanso y visita de la ciudad.
-Cena en algún bar de la ciudad.
Etapa 4: Calzada de Bejar - Salamanca 72km (Tiempo aproximado 7 horas)
-Parada para comer bocadillos y descansar en el camino.
-Llegada a las 4 al Albergue municipal de Salamanca.
-Descanso y visita de la ciudad.
-Cena en el albergue.
Etapa 5: Salamanca - Zamora 65km (Tiempo aproximado 5 horas)
-Salida a las 8 de la mañana.
-Llegada al Albergue Juvenil Vía de la Plata a las 2.
-Comida en el albergue.
-Visita de la ciudad.
-Cena en el albergue.
-Salida a las 8 de la mañana.
-Llegada sobre las 3 al Albergue de Benavente.
-Descanso.
-Visita a la ciudad.
-Comida y cena en algun bar de la ciudad.
Etapa 7: Benavente - León 100km (Tiempo aproximado 8 horas)
-Salida a las 7 de la mañana.
-Llegada sobre las 2 a El Yantar del Peregrino donde comeremos y descansaremos.
-Sobre las 4 retomamos la marcha.
-Llegada a las 5 30 al Albergue Municipal de León.
-Descanso y visita a la ciudad.
-Cena en algún bar de la ciudad.
Etapa 8: León - La Pola, Lena 97km (Tiempo aproximado 11 horas)
-Salida a las 7 de la mañana.
-Llegada sobre las 2 a Casa Ezequiel II para comer y descansar.
-Retomamos la marcha a las 4.
-Llegada al albergue de La Peña sobre las 9.
-Descanso y cena en el albergue.
Etapa 9:La Pola, Lena - Gijón 86km (Tiempo aproximado 10 horas)
-Salida a las 8 de la mañana.
-Llegada sobre las 2 al Mesón La Panoya para comer y descansar.
-A las 4 retomamos la marcha.
-Llegamos sobre las 9 al Albergue Municipal de Gijón.
-Cena en algún lugar de la ciudad.
-Nos quedamos un día en la ciudad y la visitamos.
Etapa 10: Gijón - Almendralejo. (Vuelta a casa)
-Vuelta en tren a Badajoz.
-De Badajoz a Almendralejo tomando un autobús.
domingo, 19 de mayo de 2013
¿Qué significa "desarrollo" en ciclismo?
Cuando tenemos una bicicleta con marchas el desarrollo es, por así decirlo, las "velocidades" de la bicicleta que se dan cuando combinamos un plato con un piñón, es decir, si tenemos 3 platos y 7 piñones, mi bicicleta tendra 21 desarrollos.
Existen el desarrollo alto y el bajo:
El desarrollo alto es cuando se combinan un plato grande con un piñón pequeño, al hacer esto, recorremos más metros por cada pedalada que damos pero con más esfuerzo.
Este tipo de desarrollo se suele usar en superficies llanas.
El desarrollo bajo es al contrario que el alto, es decir, combinando un plato pequeño con uno grande, por lo que recorremos menos metros por pedalada pero con menos esfuerzo.
Este tipo de desarrollo se suele usar en superficies con altibajos o en cuestas.
Existen el desarrollo alto y el bajo:
El desarrollo alto es cuando se combinan un plato grande con un piñón pequeño, al hacer esto, recorremos más metros por cada pedalada que damos pero con más esfuerzo.
Este tipo de desarrollo se suele usar en superficies llanas.
El desarrollo bajo es al contrario que el alto, es decir, combinando un plato pequeño con uno grande, por lo que recorremos menos metros por pedalada pero con menos esfuerzo.
Este tipo de desarrollo se suele usar en superficies con altibajos o en cuestas.
Diez razones por las que utilizar la bicicleta.
1. Utilizar la bicicleta en sustitución a cualquier otro tipo de transporte que emita gases contaminantes es una de las mejores razones por las que utilizar la bicicleta, por eso si tenemos que ir, por ejemplo, al trabajo deberíamos usar la bicicleta en lugar de que nos lleven en coche o ir en moto. También así ahorramos dinero.
2. Es una buena forma de hacer ejercicio y mantenerse en forma sobretodo para las personas que, por ejemplo, les cansa o aburre salir a correr o a andar porque es mas cansado y se tarda mucho tiempo.
3. Cuando utilizas la bicicleta puedes aparcarla en cualquier lugar, solamente tienes que ponerle el candado.
4. El mantenimiento de una bicicleta es mucho mas barato que cualquier otro transporte de gasolina. La bicicleta solo necesita que se engrase de vez en cuando y que se limpie un poco, mientras que el coche tiene que pasar la itv, tienes que echarle gasolina muy a menudo y limpiarlo cuesta caro.
5. Nunca se tienen problemas por un atasco en carretera porque con la bicicleta puedes pasar entre los coches o bajarte e ir andando por la acera.
6. Una bicicleta es mucho mas asequible que un coche o una moto mientras que una moto cuesta como mínimo unos 500 euros de segunda mano, una bicicleta cuesta unos 150 nueva y de buena calidad.
7. Hay menor riesgo de accidente usando una bicicleta que un coche. En 2012 fallecieron 1301 personas en carreteras y en 2010 por accidentes de bicicleta solo 67 personas fallecieron.
8. Reducen el desgaste de los asfaltos por lo que si usamos más la bicicleta, se ahorraría mas dinero en restaurar carreteras.
9. Con las bicicletas plegables puedes combinar varios medios de transporte, para moverte por las grandes ciudades, puedes ir en bicicleta hasta el metro y al salir de allí continuar con ésta por la calle.
10. Para divertirte al irte al campo en bicicleta con tus amigos y pasar un buen día allí.
4. El mantenimiento de una bicicleta es mucho mas barato que cualquier otro transporte de gasolina. La bicicleta solo necesita que se engrase de vez en cuando y que se limpie un poco, mientras que el coche tiene que pasar la itv, tienes que echarle gasolina muy a menudo y limpiarlo cuesta caro.
5. Nunca se tienen problemas por un atasco en carretera porque con la bicicleta puedes pasar entre los coches o bajarte e ir andando por la acera.
6. Una bicicleta es mucho mas asequible que un coche o una moto mientras que una moto cuesta como mínimo unos 500 euros de segunda mano, una bicicleta cuesta unos 150 nueva y de buena calidad.
7. Hay menor riesgo de accidente usando una bicicleta que un coche. En 2012 fallecieron 1301 personas en carreteras y en 2010 por accidentes de bicicleta solo 67 personas fallecieron.
8. Reducen el desgaste de los asfaltos por lo que si usamos más la bicicleta, se ahorraría mas dinero en restaurar carreteras.
9. Con las bicicletas plegables puedes combinar varios medios de transporte, para moverte por las grandes ciudades, puedes ir en bicicleta hasta el metro y al salir de allí continuar con ésta por la calle.
10. Para divertirte al irte al campo en bicicleta con tus amigos y pasar un buen día allí.
jueves, 7 de marzo de 2013
Sketch
En este sketch hemos intentado representar el entretenimiento de un juego al que estábamos jugando en la televisión, la rabia de perder (Carmen) y la alegría del vencedor (Antonio)Antonio Grillo y Carmen Rodriguez Sketch
Aprende sobre el futbol sala.
1. Sopa de letras:
Objeto esférico que no puede faltar: balón
Formada por dos postes y un travesaño: porteria
Desplazamiento con el balón: conduccion
Mantener el balón: control
Con un golpeo se combina el balón: pase
Una de las superficies para golpear: empeine
País donde nació el Fútbol Sala: Uruguay
Forma del terreno de juego: rectangular
2. Completa el siguiente puzzle:
3. Encuentra las parejas:
4. Lleva cada número a su lugar:
5. ndica la situación en la que no se produce falta:
Darle al balón toques por tiempo superior a 20 seg.
6. Descubre la palabra secreta en los asteriscos:
Futbol.
7.Clasifica según la intención de la acciones:
8. Copia las siguientes frases:
1. El fútbol sala nació en Uruguay en 1930.
2. Se consigue un gol cuando el balón haya traspasado totalmente la línea de meta entre los postes y por debajo del travesaño.
3. El objetivo de este deporte es introducir el balón en la portería del equipo contrario y evitar que el otro equipo obtenga el control del balón y consiga marcar un gol de acuerdo con las reglas de juego.
9. Encuentra las parejas:
10. Contesta a las siguientes preguntas:
1. ¿Cómo se llama el desplazamiento que hacen los jugadores/as con el balón?
Conducción
2. La elección de campo del saque de comienzo se sorteará mediante una ...
moneda
3. ¿Qué longitud tiene el travesaño de una portería de Fútbol Sala?
Tres metros
4. ¿En qué año nació el Fútbol sala?
En 1930
11. Relaciona:
12. Completa el siguiente crucigrama:
1. Acción técnica consistente en todo lanzamiento del balón sobre la portería contraria con la intención de hacer gol.
Tiro
2. Objeto esférico con superficie de cuero con el que jugamos.
Balón.
3. Son los golpeos que los jugadores/as dan a la pelota para dirigirla o echársela a un compañero/a de su equipo.
Pases.
4. Consiste en apoderarse el jugador/a del balón, dominado, dejarlo en posición y óptimas condiciones para realizar una acción posterior.
Control.
5. Objetivo del juego.
Gol.
6. Acción que hacen los jugadores cuando se desplazan con el balón.
Conducir.
Objeto esférico que no puede faltar: balón
Formada por dos postes y un travesaño: porteria
Desplazamiento con el balón: conduccion
Mantener el balón: control
Con un golpeo se combina el balón: pase
Una de las superficies para golpear: empeine
País donde nació el Fútbol Sala: Uruguay
Forma del terreno de juego: rectangular
2. Completa el siguiente puzzle:
3. Encuentra las parejas:
4. Lleva cada número a su lugar:
5. ndica la situación en la que no se produce falta:
Darle al balón toques por tiempo superior a 20 seg.
6. Descubre la palabra secreta en los asteriscos:
Futbol.
7.Clasifica según la intención de la acciones:
8. Copia las siguientes frases:
1. El fútbol sala nació en Uruguay en 1930.
2. Se consigue un gol cuando el balón haya traspasado totalmente la línea de meta entre los postes y por debajo del travesaño.
3. El objetivo de este deporte es introducir el balón en la portería del equipo contrario y evitar que el otro equipo obtenga el control del balón y consiga marcar un gol de acuerdo con las reglas de juego.
9. Encuentra las parejas:
10. Contesta a las siguientes preguntas:
1. ¿Cómo se llama el desplazamiento que hacen los jugadores/as con el balón?
Conducción
2. La elección de campo del saque de comienzo se sorteará mediante una ...
moneda
3. ¿Qué longitud tiene el travesaño de una portería de Fútbol Sala?
Tres metros
4. ¿En qué año nació el Fútbol sala?
En 1930
11. Relaciona:
12. Completa el siguiente crucigrama:
1. Acción técnica consistente en todo lanzamiento del balón sobre la portería contraria con la intención de hacer gol.
Tiro
2. Objeto esférico con superficie de cuero con el que jugamos.
Balón.
3. Son los golpeos que los jugadores/as dan a la pelota para dirigirla o echársela a un compañero/a de su equipo.
Pases.
4. Consiste en apoderarse el jugador/a del balón, dominado, dejarlo en posición y óptimas condiciones para realizar una acción posterior.
Control.
5. Objetivo del juego.
Gol.
6. Acción que hacen los jugadores cuando se desplazan con el balón.
Conducir.
miércoles, 6 de marzo de 2013
Sport News de futbol
La Eurocopa, limpia de dopajeEFE 01/07/2008
Ni un sólo caso de dopaje se ha registrado en la Eurocopa de Austria y Suiza, a pesar de que se han tomado por primera vez muestras de orina y sangre de 284 de los 368 jugadores del torneo. Este resultado lo ha presentado a la prensa el director del laboratorio de la Agencia Mundial Antidopaje en Seibersdorf (Austria), Günter Gmeiner. De 160 futbolistas, 10 por equipo, se recogieron muestras durante la fase de preparación del torneo, mientras que otros 124 jugadores, dos por partido y selección, pasaron las pruebas durante la competición.
"Aún esperamos los resultados de la final del pasado domingo, pero todos los resultados hasta ahora han sido negativos", ha agregado el experto. Gmeiner ha destacado que lo que ha caracterizado esta Eurocopa "es la gran profusión de controles" antidopaje, que fueron analizados en el laboratorio de Seibersdorf y en el de Lausanna (Suiza) adscritos a la Agencia Mundial Antidopaje. "Con esta gran cantidad de pruebas en la Eurocopa, la UEFA se ha convertido en un pionero en la lucha contra el dopaje", ha señalado Andreas Schwab, director de la Agencia Austríaca Contra el Dopaje.
Por primera vez la UEFA hizo pasar controles de sangre y orina a los jugadores y que las pruebas siguieran los estándares de la Agencia Mundial contra el Dopaje. "Por primera vez en la historia de la Eurocopa hemos tomado muestras simultáneas de sangre y orina para ser analizadas. En la sangre se controlan substancias y métodos que no pueden ser identificados en la orina, como el dopaje sanguíneo, las hormonas de crecimiento y datos para el "pasaporte biológico", ha explicado Gmeiner. Ese "pasaporte biológico" registra los niveles sanguíneos y urinarios, lo que permitirá detectar cambios anormales en los mismos, indicio del uso de prácticas de dopaje.
Crítica:
Me parece admirable por parte de los jugadores que hayan pasado todos la prueba antidopaje porque el deporte se debe realizar sin ninguna ayuda extra, pienso yo, y mas aun en un deporte con el que te ganas la vida porque seria injusto por parte del que fuera, tener un "comodin" como ese.
Ni un sólo caso de dopaje se ha registrado en la Eurocopa de Austria y Suiza, a pesar de que se han tomado por primera vez muestras de orina y sangre de 284 de los 368 jugadores del torneo. Este resultado lo ha presentado a la prensa el director del laboratorio de la Agencia Mundial Antidopaje en Seibersdorf (Austria), Günter Gmeiner. De 160 futbolistas, 10 por equipo, se recogieron muestras durante la fase de preparación del torneo, mientras que otros 124 jugadores, dos por partido y selección, pasaron las pruebas durante la competición.
"Aún esperamos los resultados de la final del pasado domingo, pero todos los resultados hasta ahora han sido negativos", ha agregado el experto. Gmeiner ha destacado que lo que ha caracterizado esta Eurocopa "es la gran profusión de controles" antidopaje, que fueron analizados en el laboratorio de Seibersdorf y en el de Lausanna (Suiza) adscritos a la Agencia Mundial Antidopaje. "Con esta gran cantidad de pruebas en la Eurocopa, la UEFA se ha convertido en un pionero en la lucha contra el dopaje", ha señalado Andreas Schwab, director de la Agencia Austríaca Contra el Dopaje.
Por primera vez la UEFA hizo pasar controles de sangre y orina a los jugadores y que las pruebas siguieran los estándares de la Agencia Mundial contra el Dopaje. "Por primera vez en la historia de la Eurocopa hemos tomado muestras simultáneas de sangre y orina para ser analizadas. En la sangre se controlan substancias y métodos que no pueden ser identificados en la orina, como el dopaje sanguíneo, las hormonas de crecimiento y datos para el "pasaporte biológico", ha explicado Gmeiner. Ese "pasaporte biológico" registra los niveles sanguíneos y urinarios, lo que permitirá detectar cambios anormales en los mismos, indicio del uso de prácticas de dopaje.
Crítica:
Me parece admirable por parte de los jugadores que hayan pasado todos la prueba antidopaje porque el deporte se debe realizar sin ninguna ayuda extra, pienso yo, y mas aun en un deporte con el que te ganas la vida porque seria injusto por parte del que fuera, tener un "comodin" como ese.
Conoce el deporte en tu ciudad
1. Identificar los itinerarios deportivos de tu entorno a partir de la práctica que realizan las personas que tienes más próximas.
Fútbol sala, siete y once, baloncesto, natación, salvamento, triatlón, tenis, ping pong, karate y voleibol .
Fútbol sala, siete y once, baloncesto, natación, salvamento, triatlón, tenis, ping pong, karate y voleibol .
2. Completar una ficha informativa sobre la oferta deportiva de tu municipio o distrito.
Ajedrez, atletismo, bádminton, baloncesto, balonmano, ciclismo, futbol, futbol femenino, gimnasia rítmica, salvamento, triatlón, padel, tenis, natación, voleibol, flic flac, sport voley y deportes para aprosuba.
3. Redactar un decálogo sobre tus compromisos con el deporte y la actividad física para tu futuro.
Yo en un pasado estuve haciendo deporte en escuela de tenis, karate, baloncesto, natación y futbol; pero también hago ping pon y salgo a correr una hora todos los días que puedo. El deporte es fundamental en mi vida porque cuando tengo mucho estrés salgo a correr o echo un partidito de basket con mis amigos y me relaja mucho por eso creo que la actividad física es fundamental para mi futuro.
miércoles, 20 de febrero de 2013
Actitudes, valores y no violencia en la ed. fisica y el deporte.
·Relaciona cada palabra con su opuesto:
Violencia -> Deportividad
Enfadarse -> DivertirseParticipar -> Abandonar
Juego limpio -> Trampas
Colaborar -> Desentenderse
Insultar -> Respetar
Mejorar -> Empeorar
Protestar -> Aceptar
·¿Qué palabras estan relacionadas con el juego limpio?
Colaborar, aceptar, mejorar, respetar, participar, divertirse, deportividad.
·Crucigrama:
-Horizontales: colaborar, participar, respetar, divertirse y deportividad.
-Verticales: aceptar y mejorar.
·Ordena las piezas de esta foto:
·Escribe C ó I:
1º. I
2º. C
3º. I
4º. C
5º. C
6º. I
7º. I
8º. C
9º. C
·Escribe las palabras que faltan:
1º. Participar.
2º. Aceptar.
3º. Cumplir.
4º. Colaboramos.
5º. Divertirse jugando.
6º. Protestar.
7º. Darse por vencido.
8º. Mano.
·Pon en orden las de este texto:
1º. Durante la prueba...
2º. Estimado...
3º. El jurado...
4º. Unos años mas tarde...
5º. Meta Antenen...
·Vaya lio de piernas, ¡ordenalo!:
·Parejas de valores:
·Ocho nuevos valores:
·Crucigrama:
·Pon a cada ciclista en su sitio:
·¿Qué palabras faltan?:
Educado, jugador, inteligencia, equipo, bien, trampas, aciertos y alegria.
·Pon en orden las palabras:
Ingles, amarilla, modestia, generosidad, Francia, 1998, frances, deportivo, Italia y lesionado.
·Señala todos los verbos del texto.
Encontraba, ganar, cayeron, franquear, obtenia, declararon, querian aceptar, habria correspondido, ocurrir, fue proclamado, escapo, llegar, fue alcanzado, hizo, siguiera, animandole, permitiendole entrar.
·Ordena las piezas de esta foto de motociclismo:
Bajo o alto impacto.
·Bajo Impacto:
Los pasos de bajo impacto son aquellos en los que tienes siempre un pie tocando el suelo y se llaman asi porque no causan un gran impacto en nuestras articulaciones.
Algunos pasos son: marcha, talon, talones arriba, paso toca, al lado toca, fondos al lado, fondos adelante, rodillas arriba, la V, la viña, patada lateral, patada al frente... etc
Clase de aerobic con pasos de bajo impacto
·Alto Impacto:
Los pasos de alto impacto son aquellos que se realizan saltando (en el aire) y se llaman asi porque causan gran impacto en nuestras articulaciones al caer del salto.
Algunos pasos son: carrera, patadas altas, rodilla saltando, talon saltando, talon atras saltando, jumping, saltos pliomeetricos...etc
Pasos de aerobic de alto impacto
Los pasos de bajo impacto son aquellos en los que tienes siempre un pie tocando el suelo y se llaman asi porque no causan un gran impacto en nuestras articulaciones.
Algunos pasos son: marcha, talon, talones arriba, paso toca, al lado toca, fondos al lado, fondos adelante, rodillas arriba, la V, la viña, patada lateral, patada al frente... etc
Clase de aerobic con pasos de bajo impacto
·Alto Impacto:
Los pasos de alto impacto son aquellos que se realizan saltando (en el aire) y se llaman asi porque causan gran impacto en nuestras articulaciones al caer del salto.
Algunos pasos son: carrera, patadas altas, rodilla saltando, talon saltando, talon atras saltando, jumping, saltos pliomeetricos...etc
Pasos de aerobic de alto impacto
Videos sobre golpeos en bádminton.
Este es un vídeo que incluye varios tipos de golpeo, las conductas a conseguir y a evitar en cada uno de ellos y son, respectivamente:
Saque largo, saque corto, clear, drop, drop-net, lob, remate, drive:
Tipos de golpeo en bádminton.
Saque largo, saque corto, clear, drop, drop-net, lob, remate, drive:
Tipos de golpeo en bádminton.
Deportes alternativos.
·Shuttleball:
·Lacrosse:
·Tag rugby:
·Ultimate:
·Kin-Ball:
·Touchball:
·Palas:
·Fastbol:
Suscribirse a:
Entradas (Atom)